Воздействие алкоголя на яйцеклетки – советы планирующим зачатие

Содержание

Можно ли выпить немного алкоголя при планировании беременности?

Воздействие алкоголя на яйцеклетки – советы планирующим зачатие

Пара, наконец, решилась завести ребенка. Супруги знают, что ждет их в ближайшем будущем, сколько сил и времени отнимает малыш, сколько бессонных ночей придется пережить, даже когда женщина еще будет беременной. Но вот то, что меры предосторожности нужно соблюдать еще до зачатия, известно не всем. Как может повлиять употребление алкоголя на только предстоящее зачатие?

Влияние алкоголя на организм женщины при планировании беременности

Планирование беременности — очень ответственный период, который у каждой пары занимает разное количество времени.

Кому-то требуется пару недель, кому-то — несколько месяцев, прежде чем организм будет готов к вынашиванию малыша.

Несмотря на такую разницу, первое, что услышит любая женщина на первом приеме у гинеколога, — это необходимость отказаться от алкоголя и прочих вредных привычек.

Идеальная роженица в представлении врачей-гинекологов — та, которая никогда в жизни не пробовала алкоголь. Молодая девушка до наступления первой беременности непрерывно переживает подготовку всех механизмов зачатия, вынашивания и рождения ребенка.

Одна из особенностей женского организма — формирование набора яйцеклеток еще во время внутриутробного развития. Этот набор остается с женщиной на всю ее жизнь, но способен изменяться под влиянием некоторых факторов. Естественно, одним из таких факторов, безусловно, негативных, является прием алкоголя.

Крохотные молекулы спиртных напитков без труда проникают в органы и ткани человека, после чего попадают в кровоток. Небольшое количество вредных молекул оказывается и внутри яйцеклеток, среди которых есть и та, которая в скором времени встретится со сперматозоидом. Если яйцеклетка, измененная под влиянием алкогольных напитков, оплодотворится, вероятнее всего, зачатие закончится выкидышем.

Кроме того, прием алкоголя женщиной приводит к раннему “старению” яйцеклеток, т.е. зачатие будет происходить с большим трудом, нерегулярному менструальному циклу и преждевременному климаксу.

Но наибольший вред алкоголь приносит будущему ребенку: именно из-за чрезмерного употребления спиртных напитков многие женщины сталкиваются с различными патологиями и пороками развития своего малыша, задержками физического и умственного развития, уродствами, слабостью малыша и его частыми болезнями.

Влияние алкоголя на мужской организм при планировании беременности

В последнее время среди людей, далеких от медицины, распространилось мнение, что женское здоровье играет гораздо большее значение при планировании беременности, нежели мужское. На деле это совсем не так, и к зачатию готовиться должны оба потенциальных родителя.

Спиртосодержащие напитки, причем, не только крепкие, но и безобидное на первый взгляд пиво, сказываются на качестве спермы. Алкоголь снижает подвижность сперматозоидов, что сильно влияет на зачатие. Мужские половые клетки оказываются не способными добраться до яйцеклетки, поэтому зачатие не наступает в течение долгого времени.

Помимо этого, алкоголь делает сперматозоиды патологическими, отравляя их изнутри, что увеличивает вероятность развития ребенка с отклонениями и уродствами.

Если мужская и женская половые клетки встретились в тот момент, когда родители находились в состоянии алкогольного опьянения, говорят о “пьяном зачатии”. Причем даже бокал вина, распитый на двоих, уже дает повод говорить о подобном процессе.

Многим кажется, что небольшая доза алкоголя помогает раскрыться, стать более чувственными и раскрепощенными, что улучшает качество сексуального контакта и увеличивает вероятность зачатия. На деле это не так, поскольку алкоголь моментально сказывается на состоянии сперматозоидов.

Обычно у мужчин 25% патологических сперматозоидов и 75% здоровых. При таком соотношении у первых совершенно не остается шансов добраться до яйцеклетки, поэтому здоровые их опережают. Но алкоголь ухудшает характеристики здоровых сперматозоидов, снижая их качество, скорость передвижения, а следовательно — увеличивая вероятность рождения ребенка с различными пороками развития.

Употребление алкоголя женщиной непосредственно перед зачатием снижает движение сперматозоидов за счет того, что женский секрет становится более густым. Кроме этого, в два раза увеличивается риск внематочной беременности, значительно повышается вероятность выкидыша, гипоксии эмбриона в эндометрии матки и формирования патологий органов и систем малыша.

Сколько нужно не пить мужчине и женщине перед зачатием?

Самые благоприятные зачатие и беременность возможны в том случае, если потенциальные родители вообще не употребляют алкоголь. На практике такое встречается, к сожалению, редко, поэтому стоит оговорить сроки, допустимые для употребления алкоголя при планировании беременности.

Мужчине необходимо отказаться от спиртных напитков минимум за 3-4 месяца до зачатия. Именно столько времени занимает обновление сперматозоидов, поэтому такое воздержание:

  • Увеличивает количество сперматозоидов в сперме;
  • Сохраняет первозданную структуру мужских клеток;
  • Способствует сохранению подвижности и активности сперматозоидов.

Вероятность зачатия сразу после того, как мужчина выпил, снижается на 30%, а риски врожденных патологий ребенка возрастают на 75%.

Многие мужчины считают пиво безопасным напитком, однако это тоже глубокое заблуждение. Этот напиток содержит фитоэстрогены, которые сокращают выработку тестостерона, снижают способность к зачатию и приводят к ранней импотенции.

Женщине же запрещено пить в течение месяца перед зачатием или одного менструального цикла. Это требуется для того, чтобы шеечная слизь не изменила своей консистенции и не препятствовала движению сперматозоидов.

Отказ от алкоголя за 30 и более дней до беременности уменьшает вероятность внематочной беременности на 70%.

Однако состояние фолликулов воздержанием от алкоголя никак не исправить, если в течение жизни женщина довольно часто употребляла спиртные напитки.

Причем критическую дозу и частоту употребления рассчитать невозможно: у некоторых женщин, которые стабильно употребляли алкоголь в течение нескольких лет до наступления беременности, рождаются здоровые дети, а другие, которые позволяли себе лишь бокал вина по праздникам, сталкиваются с проблемами.

Влияние алкоголя на организмы потенциальных родителей неизбежно. Воздержаться от приема спиртных напитков придется не только матери во время беременности, но и партнерам задолго до даты зачатия. Этанол и другие вещества, содержащиеся в алкогольных напитках, изменяют структуру и качество половых клеток, снижают вероятность зачатия и увеличивают риск врожденных пороков развития.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Воздействие алкоголя на яйцеклетки – советы планирующим зачатие

Воздействие алкоголя на яйцеклетки – советы планирующим зачатие

Все мы ведаем о безусловном вреде употребления алкогольных напитков и явной опасности этой пагубной обыкновения именно для фертильности девушек и женщин, планирующих материнство.

Почему такое особенное суждение сложилось именно по отношению к здоровью яйцеклеток? В этой статье вы получите ответ на этот проблема.

Приготовьтесь! Сейчас мы либо развеем этот миф, либо подтвердим правомерность такого устоявшегося суждения большинства.

Первый научно доказанный факт

Алкоголь возбуждает дисбаланс половых гормонов в организме женщины, что приводит к нарушениям менструального цикла, проблемам с овуляцией, а значит, затрудняет наступление беременности.

Комплект яйцеклеток закладывается генетически еще до рождения девочки-младенца и дается один раз на всю житье. Он не пополняется, а только убывает сразу после начала первой овуляции и последующей регулы, то есть когда созревает первая женская половая клетка и сходит в фаллопиеву трубу.

Далее примерно ежемесячно созревает еще одна клетка и так выходит вплоть до наступления климакса.

Алкоголь действительно способен негативно воздействовать на процесс овуляции и фертильность. И это означает, что он может помешивать зачатию малыша. Дело в том, что из-за пагубного воздействия алкоголя нарушается гормональный баланс и менструальный цикл.

Из-за изменения гормонального равновесия не выходит овуляция (она становится нерегулярной).

Если же женщина продолжает принимать алкоголь и после зачатия, то этанол непременно сыграет злую шутку и с нормальным протеканием беременности, и со здоровьем грядущего малыша.

Влияя на еще несозревший и нежный плод, алкоголь мешает нормальному развитию систем и органов. Кроме этого, такие негативные процессы способны провоцировать возникновение врожденных уродств и отклонений.

Второй научно доказанный факт

Пока не доказано, что алкоголь способен разрушать яйцеклетки.

Кроме этого, ученые еще не отыщи данных о том, что спустя много лет из-за пьянства матери и разрушения дамской половой клетки могут развиваться пороки развития.

Именно эти два факта и побудили нас предоставить вам информацию о рассматриваемой в рамках этой статьи теме. Опираться она будет на суждение известного гинеколога Елены Петровны Березовской.

Может ли алкоголь проходить в яйцеклетку через ткань фолликула?

Каждая яйцеклетка созревает в яичнике и накрыта «вуалью» пузырька – фолликула. Этот широко известный анатомический факт и побуждает дальних от медицины людей задать себе и врачу вопрос о возможности воздействия алкоголя сквозь эту материал.

Елена Березовская отвечает на него следующим образом: «Примерно 20 % поступающего в организм этанола усваивается сквозь верхние отделы пищеварительной системы, а 80 % – в кишечнике. После этого алкоголь поступает в кровь и доставляется не лишь в ткани яичника, но и самого фолликула.

Однако пока наука не может с точностью установить процент поступающего этанола именно в яичники. И в частности, именно в фолликулярную жидкость, в какой «плавает» созревающая яйцеклетка».

Можно ли планирующей зачатие женщине хлебнуть бокал вина или этого нельзя делать ни в коем случае?

Утилитарны все специалисты не рекомендуют при планировании зачатия прием алкогольных напитков. При подготовке к беременности любая доза этанола будет нежелательна для состояния здоровья – как репродуктивного, так и всеобщего.

Однако пока не проводились масштабные исследования, позволяющие изучить феномен такого факта для краёв, где национальные традиции подразумевают употребление вина или других слабых спиртных напитков в составе ежедневного меню. Ведь уровень рождаемости в них не мучается и данные о количестве новорожденных с врожденным алкогольным синдромом не превышают показателей тех стран, где подобная традиция потребления алкоголя полностью отсутствует.

Ученые пока не могут наименовать точную безопасную дозу этанола. Но помните! Алкоголизм является опасным для грядущего потомства пары, в которой хотя бы один из родителей страдает подобный зависимостью.

Смогла ли природа обеспечить надежную защиту яйцеклеток от таких негативных факторов, как курение, стресс и нерациональное стол?

Женщине, планирующей беременность, следует полностью отказаться от употребления алкоголя.

Любая женщина получает набор из миллионов яйцеклеток. Почему цифра так росла? Ученые объясняют этот факт тем, что ежемесячно в силу ряда предрасполагающих вин теряются тысячи таких клеток.

  • Самым опасным для этой доли репродуктивной системы является курение. Попадающие в организм женщины ядовитые соединения (а их возле 100!), содержащиеся в дыме, крайне токсичны. И в результате их воздействия погибает масса женских половых клеток. Кроме этого, негативное воздействие на невосприимчивость и другие системы так же негативно отражается на работе половой системы дамы.
  • Не менее опасны для общего и репродуктивного здоровья прекрасного пола стресс и неверное питание. Сами по себе эти факторы не оказывают прямого действия на дамские половые клетки. Однако они создают условия, в которых яйцеклетки не могут полноценно созревать. Этот факт, безусловно, сказывается на качестве клеток, прямо участвующих в зачатии малыша. И это означает, что стресс и недостаточное поступление в организм грядущей матери питательных веществ отразится на здоровье будущего малыша лишь негативным образом.

Алкоголь действительно нежелателен для планирования беременности. Однако пока ученые не могут дать четкого ответа: как он воздействует на состояние яйцеклеток на протяжении всей жизни женщины. Это означает, что с большенный долей вероятности умеренное употребление таких напитков не всегда становится вином проблем с зачатием, протекания беременности, родов и здоровья младенца.

В касательстве алкоголя и репродуктивного здоровья женщины неоспорим и доказан следующий факт – алкоголизм грядущей матери всегда пагубно отражается на здоровье новорожденного и грозит рослым риском развития тяжелых аномалий и пороков развития.

К какому доктору обратиться

При планировании беременности необходимо обследоваться у гинеколога и терапевта. нередко обыкновение к спиртному приводит к половым инфекциям, тогда необходимо лечение у венеролога. Наконец, если подневольность от алкоголя стала реальностью, женщине потребуется профессиональная помощь нарколога.

Влияние алкоголя на яйцеклетки женщины

Воздействие алкоголя на яйцеклетки – советы планирующим зачатие

Влияние алкоголя на яйцеклетки женщины на протяжении длительного периода исследуется специалистами медицинских учреждений и учеными, поскольку здоровье будущего малыша формируется еще до его появления на свет.

При планировании беременности необходимо заострить особое внимание на этом вопросе. Ведь не только среди будущих пап наблюдаются лица, употребляющие алкогольные напитки. К сожалению, и за будущими мамочками замечено распитие спиртного.

С давних пор было известно об отрицательном воздействии алкогольных напитков на человеческий организм.

Люди, склонные к употреблению спиртного лишались умственных способностей и здоровья, а наиболее страшным результатом такого образа жизни являлось рождение больных и не жизнестойких младенцев. У этих малышей не было выбора, они пострадали от неправильного времяпровождения своих родителей.

Спиртные напитки пагубно воздействуют на каждую клетку организма, в том числе и на женские яйцеклетки. Постоянное употребление алкоголя в завышенных объемах чаще всего приводит к нарушениям гормональной системы и сбоям менструального цикла.

А это, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессах овуляции. У людей, прекративших употреблять алкогольные напитки, поврежденные спиртом ткани, со временем восстанавливаются, но касаемо яйцеклеток происходит противоположное действие.

Поврежденная хоть раз яйцеклетка на всю жизнь останется нездоровой, потому что не подлежит восстановлению.

Воздействие спиртного на женские яйцеклетки

В организме мужчины происходит регулярное обновление сперматозоидов. По прошествии каждых 2 месяцев появляются новые половые клетки. При условии, что будущий отец перестанет употреблять алкогольные напитки за три месяца до процесса зачатия, никакого пагубного воздействия на новые клетки не произойдет.

У представительниц женского пола процесс размножения, роста и созревания половых клеток довольно сложный. Еще на стадии развития в утробе у ребенка женского пола формируется весь набор половых клеток. Ооциты – это женские половые клетки в процессе развития, из которых появляются зрелые яйцеклетки, находящиеся в яичнике.

Со временем численность половых клеток лишь снижается, а новые половые клетки уже не появляются.
Яйцеклетки женщины образуются в фолликуле яичника. Фолликул является структурной составляющей женской половой железы, в которой находится яйцеклетка, окруженная слоем эпителиальных клеток и двумя слоями соединительной ткани.

Самые первые фолликулы растут на 11–12 неделе развития в утробе будущей матери. На 4–5 месяцах беременности их количество составляет порядка 7 миллионов. Ко времени появления на свет численность фолликулов существенно снижается. У новорожденной девочки их остается 1–1,5 миллиона, а в период полового созревания – 250–300 тысяч.

Чем больше лет женщине, тем сложнее ей забеременеть, то есть шансы родить малыша сводятся к минимуму. К 35-летнему возрасту в женском организме стремительно снижается выработка половых клеток яичниками, насчитывается примерно 25 тысяч фолликулов. В период полового созревания яичники получают команду гормонального характера, способствующую созреванию половой клетки.

За один месяц созревает только один фолликул, производящий яйцеклетку во время овуляции на 8–15 сутки менструального цикла. Женские яйцеклетки дольше остальных клеток присутствуют в человеческом организме. Оболочка яичников хорошо защищает их от влияния отрицательных факторов. Но она не способна справиться с проникновением этилового спирта.

Благодаря тому, что данное вещество является прекрасным растворителем, оно стремительно попадает внутрь яичника и наносит вред некоторым половым клеткам. С каждым последующим распитием спиртосодержащих напитков увеличивается количество неполноценных яйцеклеток.

Точный объем спиртного, который может спровоцировать тяжелые последствия, неизвестен, это индивидуальное количество, зависящее от многих условий. Может произойти так, что по истечении нескольких лет при зачатии оплодотворится как раз нездоровая половая клетка.

Употребление спиртного во время беременности пагубно влияет на плод

Существует тесная связь между возможностью зачатия мамы и ее дочки. Если женщина выпивала спиртные напитки, курила или употребляла наркотические вещества, численность половых клеток ее дочки будет намного ниже нормы.

К тому же в таких яйцеклетках часто отмечаются изменения на генетическом уровне, что в свою очередь способно привести к рождению детей с врожденными заболеваниями. Основная составляющая любого спиртного напитка – этиловый спирт.

Он провоцирует мутации генов, которые могут передаваться по наследству.

Алкогольные напитки и репродуктивные функции женщины

Употребление спиртного, особенно в больших количествах, приводит к множеству серьезных проблем в женском организме:

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

  • происходят нарушения на уровне гормонов;
  • наблюдаются сбои в менструальном цикле и процессах выхода созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула;
  • меняется активность яйцеклеток и функции желез;
  • снижение шансов на оплодотворение;
  • повышение риска рождения больного малыша;
  • наступление раннего периода климакса;
  • повышается вероятность возникновения злокачественных образований в молочных железах и прочих органах.

Гормональный баланс нужен для правильной работоспособности организма и для появления новой жизни. Каждое его нарушение незамедлительно проявляется в функциональности внутренних органов и общим самочувствием человека. У здоровой девушки яйцеклетки созревают ежемесячно.

На этот процесс оказывает влияние большое количество факторов, среди которых нужно учитывать и воздействие алкоголя. Изменение гормонального баланса в худшую сторону напрямую воздействует на возможность забеременеть, а также на вынашивание ребенка.

Организм женщины по сравнению с мужским в большей степени повреждается от спиртного и последствий злоупотребления им. Опьянение от алкогольных напитков у лиц женского пола наступает быстрее и затягивается надолго. К тому же пагубные последствия от распития спиртного неизбежны и для внутренних органов.

При канцерогенном воздействии алкогольных напитков повреждаются все жизненно важные системы организма человека, нарушается функциональность каждого внутреннего органа. Для девушек свойственна уменьшенная выработка дегидрогеназы — фермента, принимающего участие в процессе расщепления спиртного.

Задерживаясь на длительный период в крови, он сильнее воздействует на организм, оказывая свое пагубное воздействие. Причем пагубное влияние вредных составляющих усиливается в связи с высокой концентрацией спиртного в тканях, что является результатом небольшой массы тела.

Употребление алкоголя может привести к бесплодию

Этанол и ацетальдегид — одни из его наиболее опасных метаболитов, они оказывают разрушительное воздействие на репродуктивную систему людей. К тому же они могут спровоцировать бесплодие как у представителей мужского пола, так и среди женщин.

Ученые давно изучили свойства данных компонентов — они моментально уничтожают клетки, после чего человеческий организм выработал множество защитных механизмов, которые способствуют нейтрализации и выведению токсичных составляющих алкоголя.

Но он существенно страдает от этого, причем с увеличением систематичности и объемов употребляемых спиртных напитков возрастает и отрицательное влияние. К тому же специалистами подробно изучена и генетика алкоголизма.

Доказано, что дети пьющих родителей в большинстве ситуаций имеют проблемы со спиртным.

Рождение здорового ребенка

Что следует делать, чтобы родить здорового малыша:

  • заниматься спортом;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • правильно питаться;
  • исключить из жизни стрессовые ситуации и негативные моменты.

Большинство будущих родителей не задумываются о том, что жизнь и здоровье крохи напрямую зависит от их образа жизни. При планировании беременности стоит об этом подумать и приложить максимум усилий, чтобы сократить число возможных осложнений.

Женщинам, которые желают родить здорового ребеночка, следует забыть обо всех напитках, содержащих спирт. Даже пиво может нанести вред здоровью. Употребление одного бокала вина снижает возможность забеременеть на 66%.

У девушек, употребляющих около трех стаканов в неделю, шансы на зачатие составляют 30%, а женщины, не выпивающие спиртные напитки, во время планирования беременности имеют 90% вероятности наступления беременности.

В заключение можно сделать вывод о том, что влияние алкоголя на яйцеклетку женщины действует разрушительно. Последствия его распития часто непоправимы, поэтому девочкам с юных лет родители должны доносить важность будущего материнства и необходимость вести правильный и здоровый образ жизни.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … Читать далее>>

Мифы и факты о влиянии алкоголя на яйцеклетки – Наркологическая служба

Воздействие алкоголя на яйцеклетки – советы планирующим зачатие

Влияние алкоголя на яйцеклетки женщины на протяжении длительного периода исследуется специалистами медицинских учреждений и учеными, поскольку здоровье будущего малыша формируется еще до его появления на свет.

При планировании беременности необходимо заострить особое внимание на этом вопросе. Ведь не только среди будущих пап наблюдаются лица, употребляющие алкогольные напитки. К сожалению, и за будущими мамочками замечено распитие спиртного.

С давних пор было известно об отрицательном воздействии алкогольных напитков на человеческий организм.

Люди, склонные к употреблению спиртного лишались умственных способностей и здоровья, а наиболее страшным результатом такого образа жизни являлось рождение больных и не жизнестойких младенцев. У этих малышей не было выбора, они пострадали от неправильного времяпровождения своих родителей.

Спиртные напитки пагубно воздействуют на каждую клетку организма, в том числе и на женские яйцеклетки. Постоянное употребление алкоголя в завышенных объемах чаще всего приводит к нарушениям гормональной системы и сбоям менструального цикла.

А это, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессах овуляции. У людей, прекративших употреблять алкогольные напитки, поврежденные спиртом ткани, со временем восстанавливаются, но касаемо яйцеклеток происходит противоположное действие.

Поврежденная хоть раз яйцеклетка на всю жизнь останется нездоровой, потому что не подлежит восстановлению.

Семь «нельзя» перед зачатием – Детвопрос

Воздействие алкоголя на яйцеклетки – советы планирующим зачатие

Если вы планируете беременность, то должны узнать, что же нельзя делать женщине и мужчине перед зачатием ребенка. Особенно если о ребенке вы мечтаете уже давно, но попытки зачать малыша ни к чему не приводят. Существуют определенные факторы, которые значительно снижают вероятность наступления беременности. О семи таких  «нельзя» перед зачатием ребенка поговорим в данной статье.

Нельзя употреблять алкоголь

Влияние алкоголя на зачатие игнорировать ни в коем случае нельзя. Употребление спиртных напитков пагубно влияет как на женскую, так и на мужскую репродуктивную систему и снижает фертильность.

Примерно четверть сперматозоидов, содержащихся в семенной жидкости здорового мужчины, имеют неправильное строение. В норме шансы этих сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку очень малы.

Но под влиянием алкоголя увеличивается количество «дефектных» сперматозоидов и, как следствие, возрастает вероятность того, что в яйцеклетку проникнет именно такой сперматозоид.

А это, в свою очередь, может стать причиной либо самопроизвольного прерывания беременности, либо врожденных заболеваний у ребенка.

Репродуктивная система женщины также страдает от алкоголя. При употреблении 10 и более доз алкоголя в неделю (1 доза алкоголя = 30 г водки = 120 г сухого вина = 300 г светлого пива) фертильность женщины снижается более чем в два раза.

Сколько нельзя пить перед зачатием?

Будущему отцу желательно воздерживаться от употребления спиртного 72-75 суток до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период созревания сперматозоидов.

Для женщин врачи, как правило, не устанавливают определенных временных рамок относительно того, сколько нельзя пить до зачатия. Однако следует понимать, что выведение алкоголя из организма — процесс сам по себе довольно длительный, а после полного выведения алкоголя необходимо еще дать организму время нормализовать свою работу и избавиться от последствий приема спиртных напитков.

Поэтому, отвечая на вопрос «сколько нельзя пить алкоголь перед зачатием», врачи рекомендуют обоим будущим родителям воздержаться от спиртных напитков в течение 2-3 месяцев до зачатия.

Нельзя курить

Все знают, что курение во время беременности — это табу. Однако далеко не все осознают, как курение влияет на зачатие ребенка. Тем не менее, пристрастие к сигаретам очень плохо сказывается как на мужской, так и на женской фертильности, снижая шансы зачать ребенка.

Как курение влияет на зачатие у мужчин? Под действием никотина и смол, содержащихся в табачном дыме, снижается жизнеспособность сперматозоидов и их концентрация в эякуляте — у курящих мужчин концентрация сперматозоидов на 17% ниже, чем у тех, кто не курит.

Кроме того, курение повышает количество свободных радикалов в мужском организме, а половые клетки (сперматозоиды) особенно часто подвергаются атаке свободных радикалов.

В результате повреждается генетический материал сперматозоидов, что может стать причиной как самопроизвольного прерывания беременности, так и рождения ребенка с патологиями.

Как курение влияет на зачатие у женщин? Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Fertility and Sterility», курящим женщинам сложнее забеременеть по сравнению с некурящими, среди них чаще фиксируются случаи бесплодия.

Поэтому, как бы трудно это ни было, бросить курить до зачатия надо обязательно. Отказ от сигарет должен произойти как минимум за 3 месяца (лучше за полгода) до предполагаемого зачатия.

Нельзя питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями

Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений менструального цикла у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин.

Кроме того, фаст-фуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие — привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции.

У женщин окислительный стресс провоцирует мастопатию, поликистоз яичников, осложнения беременности.

Нельзя соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела

Несмотря на необходимость контролировать рацион питания, строгие диеты — это то, что нельзя перед беременностью.

Резкое ограничение в питании или вообще голод являются сигналом для организма о «неблагоприятной» ситуации в окружающей среде. В таких условиях резко сокращается вероятность зачатия, так как организм «решает», что у него не хватит ресурсов выносить ребенка.

Поэтому при необходимости скорректировать массу тела необходимо менять рацион плавно, постепенно заменяя калорийные продукты овощами и фруктами, меняя способ приготовления мяса и рыба на запекание или приготовление на пару, чтобы подготовить организм к переменам, привыкнуть к полезной пище и избежать слишком быстрого снижения веса.

Важно учитывать, что скудный рацион может привести к развитию дефицита важных витаминов и микроэлементов, что может стать причиной ненаступления беременности. Поэтому на этапе подготовки к зачатию рекомендуется принимать специализированные витаминные комплексы для мужчин и женщин.

Нельзя принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты

Прием некоторых лекарственных препаратов нужно прекратить за несколько месяцев до зачатия ребенка, поскольку они могут уменьшать вероятность зачатия или повышают риск патологий эмбриона.

Прием антибиотиков до беременности и на ранних сроках влечет за собой повышенный риск нарушения развития органов у ребенка.

Период выведения антибиотиков — от нескольких часов до нескольких суток и даже месяцев (в случаях узкоспециализированных сильных антибиотиков). Поэтому если женщина принимала антибиотики незадолго до зачатия, на ранних сроках беременности они все еще могут находиться в ее организме и негативно повлиять на плод.

У мужчин антибиотики могут снижать качество и количество спермы, что влияет на зачатие, а точнее — на вероятность того, что оно состоится. Вопреки расхожему мнению, прием антибиотиков будущим отцом чаще всего не представляет опасности для здоровья будущего ребенка. Хотя есть и опасные антибиотики, которые влияют на генный аппарат, заложенный в сперматозоиде.

Поэтому при планировании беременности следует учесть временной фактор и закончить прием антибиотиков задолго до зачатия.

К нарушениям эмбрионального развития также может привести прием высоких доз стероидов, некоторых препаратов от мигреней, антикоагулянтов, вальпроевой кислоты и антималярийных препаратов.

Кроме этого, при подготовке к зачатию не следует злоупотреблять противовоспалительными препаратами («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»), поскольку они могут помешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Нельзя ходить в баню

Принимать горячие ванны, посещать сауну и баню — это то, что нельзя мужчине перед зачатием. Дело в том, что высокая температура может отрицательно повлиять на подвижность сперматозоидов в эякуляте.

Безусловно, не стоит связывать длительное ненаступление беременности исключительно с походами в сауну. Однако фактор воздействия высоких температур не стоит сбрасывать со счетов.

И если вы в ближайшее время собираетесь зачать ребенка, то с посещением «парилки» лучше повременить.

Нельзя нервничать

Гормоны стресса влияют на гормональный фон женщины, препятствуя наступлению беременности. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, в то время как продукция фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов снижается. Это, в свою очередь, мешает овуляции и ухудшает готовность эндометрия, выстилающего стенки матки, к имплантации яйцеклетки.

Стресс неблагоприятно сказывается также и на репродуктивном здоровье мужчины. При стрессе в мужском организме нарушается гормональный баланс, что приводит к снижению потенции и ухудшению качество спермы.

Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, нужно контролировать свои эмоции и научиться расслабляться. При необходимости может быть рекомендован курс релаксационных терапий.

Нельзя недосыпать

Недостаток сна также чреват снижением фертильности. Это связано с колебаниями уровней гормонов лептина и грелина, которые чутко реагируют на нарушения режима сна.

У женщин, которые регулярно недосыпают, выше риск нарушений менструального цикла.

У мужчин вызванное недосыпанием снижение уровня лептина в крови может привести к ухудшению подвижности сперматозоидов.

Итак, что нельзя делать перед беременностью? На самом деле, список ограничений не так уж и велик. За несколько месяцев до зачатия позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были преимущественно натуральные продукты, исключите из рациона еду с красителями, консервантами и усилителями вкуса. Распрощайтесь с вредными привычками.

Лучше бросить курить до зачатия и воздержаться от употребления алкоголя. Также старайтесь поддерживать благоприятную психологическую обстановку в семье, высыпаться и принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для будущих родителей. Поверьте, это совсем несложно, а наградой вам будет рождение здорового сына или дочки.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.